Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة

منتديات تحشيش




النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة

النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة وجدت دراسة علمية حديثة أن النوم بشكل جيد خلال الليل قد يخمد بعض الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن.وقال باحثون

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    العمر
    28
    المشاركات
    678
    معدل تقييم المستوى
    0

    النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة

    النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة


    وجدت دراسة علمية حديثة أن النوم بشكل جيد خلال الليل قد يخمد بعض الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن.وقال باحثون من مركز النوم الطبي بجامعة واشنطن إن تلك الجينات تؤثر على الطريقة التي نخزن من خلالها الطاقة وكذلك الطريقة التي ننظم من خلالها عملية التمثيل الغذائي.
    وأشاروا إلى أن النوم أكثر من تسع ساعات أثناء الليل قد يثبط تلك الجينات التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
    وخلصت الدراسة التي أجريت على 1088 توأم، ونُشِرت دورية النوم، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات أثناء الليل يرتبط بحدوث زيادة في مؤشر كتلة الجسم.
    وأوضح أن المشاركين من نامو أقل من سبع ساعات، تكون التأثيرات الجينية مسؤولة عن 70 في المائة من الاختلافات في مؤشر كتلة الجسم، مقارنة بـ32 في المائة لمن تجاوزت ساعات نومهم تسع ساعات.
    وأورد موقع "هيلث.كوم" عن دكتور ناثانيل واتسون، التي قادت الدراسة البحثية قولها: " يقدم النوم لفترات قصيرة بيئة أكثر تساهلاً للتعبير عن الجينات المرتبطة بالسمنة. أو قد يكون النوم لفترة أطول مفيداً بقمعه التعبير عن جينات السمنة".
    ونجح الباحثون في تحديد أكثر من 20 جيناً مسؤولا عن السمنة وذلك بتأثيرها على الشهبة، ومعدلات السكر بالدم الجلوكوز)، والأيض، إلا أن الدراسة الأخيرة لم تحدد جيناً بعينه كان محط الدراسة.
    وقالت واتسون: استناداً لأبحاث سابقة، ربما يرتبط ذلك بأيض الجلوكوز، والأيض عموماً."
    ولم تجب الدراسة بشكل مباشر عن إمكانية استخدام النوم كوسيلة للحفاظ على قوام رشيق، إلا أنها تؤكد، وبحسب الباحثة، أهمية النوم بشكل كاف على الصحة إجمالاً.
    وسبق وأن بينت أبحاث أخرى وجود علاقة بين النوم أقل من ست ساعات يوميا والسمنة.




  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    22
    المشاركات
    1,761
    معدل تقييم المستوى
    0


    الف شكر عالموضوع وبارك الله بيكم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الدولة
    في قلب منتديات تحشيش
    المشاركات
    9,571
    معدل تقييم المستوى
    1074

    رد على : النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الدولة
    Mysan
    العمر
    24
    المشاركات
    33,208
    معدل تقييم المستوى
    3470

    رد على : النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الدولة
    Mysan
    العمر
    24
    المشاركات
    33,208
    معدل تقييم المستوى
    3470

    رد على : النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة


المواضيع المتشابهه

  1. تقرير: السكر ليس الجاني الحقيقي لحدوث السمنة
    بواسطة مغروووورة في المنتدى المنتدى الطبي , ركن المواضيع الطبية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10/1/2014, 7:05 pm
  2. أكتشاف الجينات المسببة لقصر النظر
    بواسطة مغروووورة في المنتدى المنتدى الطبي , ركن المواضيع الطبية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10/1/2014, 4:09 pm
  3. النوم الصحي وعلاقته باضطرابات النوم , اسباب الاضطرابات وعلاجها
    بواسطة هيثم النعيمي في المنتدى المنتدى الطبي , ركن المواضيع الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25/7/2013, 5:11 am
  4. علاج الألزهايمر يكبح استجابة الجهاز المناعي
    بواسطة مغروووورة في المنتدى المنتدى الطبي , ركن المواضيع الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25/7/2013, 5:11 am
  5. الفياغرا تحرق الدهون وتخلص من السمنة
    بواسطة مغروووورة في المنتدى المنتدى الطبي , ركن المواضيع الطبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 6/2/2013, 12:25 am